Een schaakset kopen doe je bij Schaakkoning

Als je een complete schaakset wilt kopen dan ben je bij Schaakkoning op de goede plek. Als er iets is waar je mij wakker voor kunt maken dan zijn het wel bordspelletjes. Ik ben helemaal gek op allerlei soorten spelletjes. Van Stratego tot Cluedo, ik ben er helemaal gek op. Ik kan me de vakanties van vroeger ook nog goed herinneren hoe we honderden potten Monopoly speelden. Ik herinner met het plezier dat ik erin had en de competitiviteit die speelden, ik wilde natuurlijk niet verliezen. Deze liefde voor spelletjes en die competitiviteit heb ik 15 jaar later nog steeds. Ik sta nu op het punt om te verhuizen en een gezin te starten met mijn vriendin. Al de spelletjes blijven thuis en het is nu tijd om mijn eigen bordspellen aan te schaffen. 

Een schaakset kopen

Het eerste wat ik wilde doen was een schaakset kopen. Want mijn favoriete spel is toch wel schaken. Het authentieke en de ingewikkeldheid van dit prachtige spel maakt het zo ontzettend mooi. Toch heb ik geen eigen set, en moet ik mijn eigen schaakset gaan kopen. Waar ik dit precies wilde doen wist ik nog niet, wat ik wel wist was dat ik een erg luxe schaakset zou willen kopen. Ik wist namelijk dat ik dit schaakset voor een lange tijd zal gebruiken en dus leek het mij erg tof om een wat specialere versie te kopen. Toch wist ik nog niet waar ik deze schaakset vandaan kon halen.

Een schaakset kopen bij Schaakkoning.

Toen ik mijn laptop opstartte en opzoek ging naar een plek waar ik een schaakset kon kopen kwam ik terecht bij Schaakkoning. Schaakkoning is een bedrijf gespecialiseerd in schaakborden en schaakstukken. Ze verkopen vele verschillende soort schaaksets. Zo kun je vrij simpele schaaksets kopen, maak kun je ook een erg luxe schaakset kopen. Dit laatste is precies wat ik gedaan heb. Bij Schaakkoning heb je erg veel keus en ze bieden de hoogste kwaliteit. Ik ben heel erg tevreden met de schaakset die ik aangeschaft heb. Hier ben ik Schaakkoning erg dankbaar voor. 

Waarom val je af als je weinig koolhydraten eet?

De algemene opvatting is dat je weinig vet moet eten als je af wilt vallen. Maar als je kijkt naar de meest succesvolle diëten dan valt op dat deze gebaseerd zijn op een beperking van de hoeveelheid koolhydraten. Waarom je beter minder koolhydraten kunt gaan eten om af te vallen leer je in dit artikel.

Afvallen en je hormonen

Bij het afvallen zijn allerlei hormonen betrokken. Hormonen zijn erg krachtig. Denk maar aan het hongerhormoon. Hongergevoelens kunnen zo sterk worden dat je er alles voor over hebt om aan eten te komen. Een aantal hormonen zijn belangrijk bij het afvallen. Het meeste belangrijke hormoon is insuline. Insuline is misschien wel één van de bekendste hormonen. Iedereen kent dit hormoon wel als het hormoon wat ervoor zorgt dat je lichaam glucose uit het bloed kan opnemen. Zonder dit hormoon zouden we geen energie meer hebben en ernstig ziek worden, zoals bij mensen met diabetes type 1 het geval is. Het is dan nodig om insuline te spuiten.

Insuline heeft echter ook nog andere taken in het lichaam. Zijn de insulinespiegels hoog dan is dit voor het lichaam het teken dat er veel energie in het lichaam aanwezig is. Voor het lichaam een mooie gelegenheid om vet op te gaan slaan en te gaan werken aan de vetreserves. Insuline is dan ook een hormoon wat zorgt voor de opslag en het vasthouden van vet. Om af te vallen is het daarom goed om te zorgen voor een lage insulinespiegel. Zo worden de voorwaarden gecreëerd om vet te gaan verbranden.

Maar hoe je zorg je voor een lage insulinespiegel? Dit doe je door de bloedsuikerspiegel laag en stabiel te houden. En hiermee komen uit op waarom koolhydraatarme diëten zo goed werken. Door minder koolhydraten te eten val je af omdat dit zorgt voor een lage bloedsuikerspiegel en lage insulinespiegel.

Maar je zal toch ergens je calorieën vandaan moeten halen. Dit doe je door een deel van de koolhydraten in te ruilen voor voedingsmiddelen die vetten en/of eiwitten bevatten. Vetten en eiwitten als voordeel dat ze een gunstige uitwerking hebben op de hormonen die van belang zijn bij het afvallen. Vetten en eiwitten zijn langzaam te verteren. Hierdoor blijft vet- en eiwitrijke voeding langer in de maag achter. Dit zorgt ervoor dat er hormonen worden aangemaakt die voor verzadiging zorgen. Vetten en eiwitten verminderen tevens de aanmaak van het hongerhormoon. Dit is een belangrijk gegeven in de strijd tegen de overtollige kilo’s. Het zijn de hongergevoelens die ervoor zorgen dat mensen een dieet vaak niet kunnen volhouden.

Het koolhydraatarme dieet

De meest gangbare dieetvormen zijn tegenwoordig gebaseerd op het koolhydraatarme dieet. Ze hebben allerlei verschillende benamingen maar het onderliggende principe is altijd hetzelfde: minder koolhydraten eten en meer vetten. Zo zijn het Atkins dieet en het South Beach dieet vormen van het koolhydraatarme dieet. Bij het koolhydraatarme dieet zal je ook veel groenten moeten eten. Groenten zijn koolhydraatarm maar vullen wel de maag, door de vezels die ze bevatten.

Bij de meeste koolhydraatarme diëten mag je geen fruit of heel weinig fruit eten. Dit is omdat fruit veel koolhydraten (in de vorm van vruchtsuikers) bevat.

Bij goede koolhydraatarme diëten wordt ook gekeken naar het type koolhydraten wat je nog mag eten. Je kunt koolhydraten opdelen in twee hoofdgroepen: de snelle en de langzame koolhydraten. De snelle koolhydraten laten de bloedsuikerspiegel snel stijgen. Hierdoor moet je meer insuline aanmaken wat de vetverbranding blokkeert. De langzame koolhydraten geven geleidelijk hun glucose af aan het bloed. Er is dan minder insuline nodig waardoor je lichaam vet kan blijven verbranden.

Snelle koolhydraten zitten in voedingsmiddelen me toegevoegde suikers en geraffineerde koolhydraten. Voorbeelden zijn frisdrank, snoep, chocolade, koek, wit en bruin brood, pasta en witte rijst.

Langzame koolhydraten zitten in onbewerkte voedingsmiddelen. Voorbeelden zijn groenten, noten, volkoren granen, zaden en pitten.

Het ketogeen dieet

Het ketogeen dieet is zeer strenge vorm van het koolhydraatarme dieet. De hoeveelheid koolhydraten die je nog mag eten wordt tot een minimum beperkt. Slechts 5% van je calorieën mag nog maar afkomstig zijn van koolhydraten. Dit zorgt ervoor dat je lichaam in ketose raakt. Ketose is een metabole toestand waarin het lichaam zeer efficiënt wordt in het verbranden van vetten. Bij het ketogeen dieet haal je 80% van je calorieën uit vetten. Desondanks is het ketogeen dieet één van de meest efficiënte diëten die er bestaat.

Het eiwitdieet

Er zijn ook allerlei diëten gebaseerd op eiwitten. Bij deze dieetvorm ga je minder koolhydraten eten en meer eiwitten. Het eten van eiwitten heeft een aantal voordelen. Op de eerste plaats zijn eiwitten lastiger te verteren. Eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren en het lichaam moet de eiwitten afbreken om de afzonderlijke aminozuren te kunnen gebruiken. Dit kost veel energie. Hierdoor ga je automatisch al meer calorieën verbranden zonder dat je daar enige inspanning voor hoeft te leveren. Het spijsverteringstelsel heeft simpelweg meer calorieën nodig om haar werk goed te kunnen doen.

Eiwitten hebben nog een ander interessant voordeel. Ze blijven langer in de maag achter. Hierdoor zit je na de maaltijd langer vol. Indien je veel eiwitten bij het ontbijt eet dan profiteer je daar de gehele dag van. Uit onderzoeken is gebleken dat mensen die veel eiwitten bij het ontbijt eten over de gehele dag gezien 400 kcal minder eten. Zij hebben minder snel behoefte aan tussendoortjes. Tussendoortjes gooien vaak roet in het eten bij afvalpogingen. Ze bevatten vaak meer calorieën en suikers dan je denkt en ze laten de bloedsuikerspiegel en insulinespiegel weer stijgen. Wil je afvallen dan beperk je het beste het aantal eetmomenten op een dag. Om succesvol af te vallen heb je 2 of 3 eetmomenten per dag.

NLP: het gedrag van succesvolle mensen is te leren

Heb jij het gevoel dat je geen controle hebt over je leven of dat je succesvoller kan zijn, dan kan NLP een uitkomst bieden. Neuro Linguïstisch Programmeren helpt je te kijken naar je eigen gedrag en reacties te herkennen en te veranderen zoals jij dit wilt. Zo kun je bijvoorbeeld stress beter aan, kun je je communicatie met andere verbeteren, kun je obstakels in je leven uit de weg helpen en succesvoller worden in relaties en op je werk. De NLP methode is gebaseerd op het gedrag van succesvolle en efficiënte mensen. Je leert jezelf te programmeren die gewoonten over te nemen.

 

Hoe NLP ontstond

Ruim 40 jaar geleden kwamen onderzoekers er achter dat succesvolle mensen soortgelijk gedrag vertonen. Richard Bandler en John Grinder bestudeerden een aantal succesvolle- en minder succesvolle therapeuten en zagen dat er een reden voor succes kon worden aangetoond in het gedrag. Door zich af te vragen waarom bepaalde therapeuten wel snel resultaten bereiken en wat die succesformule precies is, wisten ze in kaart te brengen welke communicatieve overeenkomsten de succesvolle therapeuten met elkaar deelden. Ze zagen ook dat dit vaardigheden waren die konden worden aangeleerd. De NLP methode was een feit.

Neuro Linguïstisch Programmeren nu

Sindsdien wordt het gedrag van succesvolle mensen al meer dan 40 jaar onderzocht en in kaart gebracht. Vandaag de dag kun je NLP dan ook toepassen op een groot aantal aspecten in het leven. Veel zakenmensen gebruiken het om succesvoller te worden en therapeuten gebruiken het om hun patiënten te helpen. Je kunt ook zelf met Neuro Linguïstisch Programmeren bezig door een cursus te volgen en zo uit de knelpunten in je leven te komen. Met 40 jaar onderzoek data als ondersteuning is dit dan ook een methode die vaak snel resultaten boekt.

Hoe werkt het?

NLP werkt met twee manieren waarop jij de wereld waarneemt. Het zenuwstelsel, neuro, verwerkt ervaringen door middel van de 5 zintuigen (gehoor, zicht, tast, reuk, smaak). De ervaringen die het zenuwstelsel opvangen krijgen vorm met de interne representaties daarvan (linguïstisch) dus met geluiden, beelden, gevoelens, geuren, smaken en taal. Door patronen in het zenuwstelsel te leren herkennen en veranderen, kun je jezelf programmeren om daar in de toekomst anders op te reageren. Op die manier train je jezelf om de gewenste uitkomsten te bereiken en succesvoller en gelukkiger te worden.

NLP Academie – De leukste NLP opleidingen van Nederland en België.

Dit gaat niet zomaar

NLP leer je natuurlijk niet zomaar en daarbij moet je worden begeleid. Er worden momenteel veel virtuele cursussen aangeboden die je van huis kunt doen en waarmee je direct en in je eigen tijd aan de slag kunt. Daarnaast zijn er ook cursussen in klaslokalen en kun je leren om NLP coach te worden en anderen te helpen. Wat ook je wens, Neuro Linguïstisch Programmeren is een manier om dingen in je leven waar je geen controle over dacht te hebben te controleren en te veranderen. Dat doe je door het gedrag van succesvolle mensen over te nemen en in je eigen leven toe te passen.

 

 

Coronavirus en mondkapjes

Door de verspreiding van het coronavirus, neemt het gebruik van mondkapjes razendsnel toe.
Het wordt in steeds meer gevallen aangeraden een mondkapje te dragen. De hoop is dat verdere verspreiding van Covid-19 op deze manier wordt tegengegaan. De druppeltjes speeksel in de lucht bevatten namelijk de virusdeeltjes, waardoor jij als je besmet bent, anderen op deze manier ook kunt besmetten.
Mondkapjes online bestellen is gelukkig mogelijk. Hiermee voorkom je, dat je onnodig de deur uit hoeft en de kans loopt besmet te raken.

Geschikte stoffen

Als je een mondkapje moet dragen, dan wil je er ook zeker van zijn, dat het geschikt is voor de huid. Zo voorkom je huiduitslag en een beklemmend gevoel. Zorg dus dat je mondkapjes aanschaft die gemaakt zijn van stof, die bedoeld is om met de huid in contact te komen.
Dit zijn materialen als katoen en neopreen. Safe-save.nl is een winkel die mondkapjes van neopreen verkoopt. Neopreen is een spatwaterdichte stof die dus een grotere bescherming biedt tegen het virus. Neopreen is bovendien ademend. Dit maakt het dragen van een mondkapje voor jezelf een stuk prettiger.

Zelf mondkapjes maken

Door de grote vraag, is de markt daar op in gaan springen en zijn mondkapjes er ook nog eens in leuke printjes. Als je zelf mondkapjes maakt, dan is het goed om te weten dat je ze dusdanig ruim maken, dat er ruimte is om de mond, neus en kin te bedekken. Verder moet het aan de zijkant van het gezicht weliswaar goed aansluiten, maar niet knellen. Bij en zelfgemaakt mondkapje of een mondkapje, dat als niet-medisch wordt bestempeld, bescherm je anderen om je heen tegen besmetting en niet zozeer jezelf.

Realiseer je wel, dat het dragen van een mondkapje als aanvulling dient op de volgende hygiënemaatregelen:

– Zorg dat je regelmatig je handen wast met water en zeep
– Houd een afstand van minimaal 1,5 meter aan
– Nies en hoest aan de binnenkant van de elleboog
– Gebruik papieren zakdoekjes
– Schud anderen niet de hand

Het is dus nog steeds van belang hier aandacht aan te blijven besteden.

Medisch mondkapje

Een medisch mondkapje mag pas zo heten, als het voldoet aan de kwaliteitsstandaarden en de Europese richtlijnen voor persoonlijke beschermingsmiddelen en medische hulpmiddelen. Dit mondkapje biedt een hogere bescherming dan het niet-medisch mondkapje. Om deze reden zijn de medische mondkapjes uitsluitend bedoeld voor de zorgsector en het medisch personeel. Deze medewerkers lopen een hoger risico door het veelvuldige contact dat zij hebben met zieke mensen, die al dan niet besmet zijn, met het corona-virus.

Mondkapje steriel houden

Voor wegwerp mondkapjes geldt, zoals de naam het al doet vermoeden, dat ze na 1 x gebruik weggegooid moeten worden. Heb je herbruikbare mondkapjes, dan is het belangrijk deze zo steriel mogelijk te bewaren. Dit kan door ze in een bakje of zakje te leggen en vervolgens af te sluiten. Als je ze bewaart in een tas, of broekzak, dan kan het virus zich eenvoudig verspreiden. en hebben ze dus geen functie meer. Om diezelfde reden is het ook belangrijk, een gebruikt mondkapje nooit te bewaren bij een nieuw mondkapje.

Probeer ook van je mondkapje af te blijven, als je hem eenmaal draagt. Door het contact met je handen, kan de buitenkant van het stof besmet raken.
Aangeraden wordt, om een mondkapje na 3 uur te vervangen door een nieuw exemplaar. Het is daarom handig om een setje van mondkapjes te kopen. De mondkapjes van neopreen zijn na het wassen binnen 10 minuten weer helemaal droog. Zo heb je altijd een steriel mondkapje voorhanden. Om je mondkapje steriel te maken na het dragen, kan je hem na gebruik op 60 graden wassen op een lang wasprogramma. Wasverzachter moet je echter niet gebruiken.

Doordat duidelijk is geworden, dat het dragen van mondkapjes nog wel een tijd nodig zal zijn, kiezen veel meer mensen voor een herbruikbaar mondkapje in een leuke kleurstelling. Bedrijven spelen hier al handig op in, door mondkapjes als relatiegeschenk uit te delen, met uiteraard het logo van hun bedrijf op het mondkapje. Een handige manier om de naamsbekendheid van bedrijven een zet in de goede richting te geven. Ook een waardevolle investering van bedrijven in een economisch onzekere periode.

Duurzaamheid

Herbruikbare mondkapjes zijn duurzaam, aangezien je ze wel 1000 keer kunt wassen. Dit is een zeer positieve bijkomstigheid van de katoenen versies. In een periode waarin er veel moeite moet worden gedaan, om verspreiding tegen te gaan, is het echter nog steeds noodzakelijk om oog te hebben voor de belasting voor het milieu.
Aangezien handen wassen onderweg niet overal kan, is het handig om desinfecterende handgel bij je te dragen. Zo kan je eerst je handen ontsmetten, voordat je het mondkapje opzet of afdoet.

Van de nood een deugd maken

Als het dragen van een mondkapje de komende tijd toch nog noodzakelijk blijft, waarom zou je van de nood dan geen deugd maken?
Zorg dat je leuk voor de dag komt, met een mondkapje waar een grote glimlach op staat. Zo maak je op een originele manier de hele situatie wat luchtiger. Een mondkapje met een gesloten rits is dan ook bijzonder. Ditzelfde geldt voor mondkapjes met een pakkende tekst. De mondkapjes zijn er zelfs in panterprint of denim-print, waardoor je het echt onderdeel van je outfit kunt laten zijn. Goed beschermd voor de dag komen en anderen aan het lachen maken met een bijzonder mondkapje maakt de hele situatie wat luchtiger. Helemaal als je mondkapjes bestelt, die gemaakt zijn van neopreen.

Pubquizzen vanuit huis

Je hebt er vast al wel eens van gehoord: “De pubquiz”. Diverse horecagelegenheden zoals kroegen en cafés organiseren regelmatig, op avonden dat het wat rustiger is, een pubquiz. Je kan je dan, samen met je vrienden, familie, of collega’s als team inschrijven. Tijdens de pubquiz battle je tegen andere teams. Wie de meeste vragen goed heeft, wint de pubquiz! De quiz bestaat meestal uit diverse vragenrondes, met diverse thema’s. Je hebt individueel vaak niet van alle thema’s evenveel kennis. Door je krachten te bundelen met je team, weet je meer en kom je verder. Buiten het feit dat je natuurlijk heel graag wilt winnen, is pubquizzen ook heel gezellig en leuk om te doen!

Bestel online jouw pubquiz

Tegenwoordig is het niet meer zo vanzelfsprekend dat pubquizen in de stad kunnen worden georganiseerd. Afstand houden tot elkaar is erg belangrijk. Vind je het nou toch heel leuk om te quizzen? Organiseer er dan eentje thuis. Nou kan je natuurlijk uren googelen opzoek naar de leukste feitjes en weetjes, maar je kan het jezelf ook een stuk gemakkelijker maken door de pubquiz online te bestellen. Na het betalen download je eenvoudig de pubquiz en print je de benodigde formulieren thuis uit. Op deze manier organiseer je eenvoudig en snel je eigen quiz en heb je enkel computer en printer nodig.

Quizzen vanuit huis

Hoe speel je dan zelf zo’n pubquiz, zal je je wel afvragen. Vrij simpel. Een pubquiz kan je al met 4 spelers spelen. Dit kan gewoon met vrienden of familie vanuit huis. Houd je liever afstand? Dan kan het ook simpel via videobellen. Je hoeft slecht één pubquiz te kopen om het spel te kunnen spelen. Nadat de teams zijn gemaakt, kan het spelen beginnen. De pubquiz bevat een duidelijke handleiding, Powerpoint presentaties voor elke vragenronde, een scorebord in Excel, antwoordformulieren en jokers. Uiteraard zijn de antwoorden ook bijgevoegd.

Veel speelplezier!

Wat is de werking van CBD olie en heeft het bijwerkingen?

Werkzame stof

Deze werkzame stof, Cannabidiol (CBD) komt voor in hennepplanten en hebben als functie om deze planten te verweren tegen plagen. Deze familie van organische verbindingen noemen we cannabinoïden. Naast CBD komt ook THC voor in hennepplanten. Deze werkzame stof geeft het zogenaamde “high” gevoel bij inname. Meestal door het te roken. Deze stof mag, medicinaal gezien, niet worden verkocht in essentiele olieen of extracten. CBD daarentegen mag in een aantal gevallen vrij verkocht worden.

Effecten

CBD heeft aantoonbaar effecten op de werking van THC. Dit heeft met name met inname moment te maken. Ook laten studies zien dat cannabis- of hennepplanten met een groter percentage CBD minder bijwerkingen geven van THC. In de Nederlandse variant komt in verhouding weinig CBD voor. In wiet, geproduceerd in andere landen is deze verhouding groter en zijn de negatieve bijwerkingen van THC aanzienlijk minder.
Onze receptoren werken samen met cannabinoïden. Het beïnvloedt onder meer de slaap, eetlust en onze stemmingen. Deze stoffen worden goed verdragen door ons lichaam. Daarnaast wordt het goed verdragen door onze systemen en is het niet toxisch.

Wat is de werking?

Het endocannabinoïde systeem

Hoe werkt CBD? Daarvoor moet je weten hoe deze stof onze systemen beïnvloeden. Dit het endocannabinoïde systeem (ECS) heeft een belangrijke functie voor veel primaire fysiologische functies van het menselijk lichaam.
Het ECS heeft als taak het observeren van de fysiologische functies. Het levert hulpbronnen aan om ze te kunnen laten functioneren. Biologische verbindingen zorgen ervoor dat het enzymen afgeeft waardoor deze beter presteren. Het activeren van ECS wordt onder meer door cannabinoïden. Hiervoor zijn er twee receptoren: CB1 en CB2. Deze receptoren zorgen voor toegang tot het ECS.
CB1-receptoren: komen voor in het centrale zenuwstelsel en de hersenen.
CB2-receptoren: komen vooral voor in het spijsverteringssysteem en immuunstelsel.
Het ECS houdt toezicht op het functioneren van deze hulpbronnen en zorgt ervoor dat ze goed werken. Bij niet goed functioneren zorgt het ervoor worden ze hierdoor ondersteund door biologische verbindingen en enzymen af te geven.
Naast CB1-, en CB2-receptoren worden ook andere stoffen, zoals serotonine, beïnvloedt door CBD. Kortom, voor onze homeostase, het evenwicht in ons lichaam kan CBD een positief effect hebben.

Werkzame gebieden

Waar kun je CBD-olie bij gebruiken:
– Maagproblemen
– Bloedsuikerspiegel verlaging
– Misselijkheid
– Vermindering tumorgroei
– Pijnstilling
– Stressvermindering
– Epilepsie
– Spasmen
– Angststoornissen
– Schildklierproblemen
– Depressie
– Spierontspanning

Wat zijn de bijwerkingen?

Mogelijke klachten bij gebruik

Zijn er dan geen bijwerkingen van CBD-olie? Lees de bijsluiter is niet het enige voor de hand liggende antwoord. Omdat er nog niet zo lang onderzoek is gedaan naar de werking van CBD-olie zul je aan je hand van je ervaring de doses moeten bijstellen.

De mogelijke bijwerkingen zijn:
Droge mond
De cannabinoïde heeft een wisselwerking op e receptoren, gekoppeld aan de speekselklieren. Dit is niet schadelijk, met het drinken van water of sap is dit eenvoudig op te lossen.
Vermoeidheid
Dit komt niet vaak voor. Mocht je het toch ervaren dan is het advies de dosis met enkele druppels te verlagen. Begin je met CBD, begin dan met een lage dosis en verhoog deze geleidelijk zodat je lichaam eraan gewend raakt.
Eetlust
Zowel lichamelijke als mentale gezondheid kan de eetlust beïnvloeden. CBD-olie kan deze trek negatief, maar ook positief stimuleren. Wanneer je een effect bemerkt, verminder de dosis totdat je hongergevoel weer normaal is.
Lage bloeddruk
Dit is een verschijnsel wat je niet snel merkt. Mocht je hierover toch bedenkingen hebben, raadpleeg je huisarts.
Diarree
Een van de bijwerkingen kan zijn dat je deze klachten ervaart. Vaak is dit het gevolg van de dragende oliën. Deze oliën kunnen je maagslijmvlies beïnvloeden. Mocht je deze klachten krijgen, verlaag de dosis of verander deze.
Duizeligheid
Iedereen heeft deze klachten weleens. Begin altijd met een lage concentratie, en verhoog deze geleidelijk. Iedereen reageert anders op CBD-olie. Door te gebruiken voel je daadwerkelijk wat CBD met je doet.

urn

De juiste urn bestellen

Urnen zijn er in veel soorten. Ontdek welke urnen er zijn en welke het beste past bij jouw wensen. Het aanbod is uitgebreider dan je misschien zou denken.

Urnen van natuursteen

Diverse winkels bieden urnen aan die gemaakt zijn uit natuursteen. Vooral wanneer je de as voor lange tijd wil bewaren is het waard om een natuurstenen urn te overwegen. Meestal zijn dergelijke urnen gemaakt van marmer of graniet. Natuurstenen urnen kunnen bijna in elke vorm of maat gemaakt worden. Het aanbod is dan ook groot en divers. De prijs van een urn uit natuursteen kan aardig oplopen, maar zal voor de meeste mensen in Nederland niet onbereikbaar zijn.

Bio urnen

Biologische urnen zijn urnen die op biologische wijze afgebroken kunnen worden. Bio urnen worden vaak gebruikt om uiteindelijk in zijn geheel te water te laten, of in de grond bij te zetten. Sommige urnen kunnen echter wel toevoegingen bevatten van niet ontbindbare delen. Voorbeelden hiervan zijn siersteentjes, handvaten of een houder. Deze dienen te worden verwijderd voordat de urn in het milieu terecht komt.

Bio urnen kunnen worden gebruikt als onderdeel van een afscheidsritueel. Na ontbinding van de urn zelf wordt de as opgenomen door de natuur. Vervolgens het principe blijft de energie uit de as op deze wijze in gebruik door de natuur. Bio organismen zullen deze namelijk opnemen.

Urnen van metaal

Er bestaan veel metaalsoorten en tevens veel soorten urnen die uit een metaalsoort gemaakt zijn. Bijvoorbeeld uit RVS, messing, koper of aluminium. Urnen van aluminium zijn uitgebreid beschikbaar voor een bedrag lager dan 100 euro. RVS of koperen urnen kunnen wat sneller oplopen in prijs.

Houten natuururnen

Ook biologisch, maar niet direct bedoeld om terug te geven aan de natuur, is een houten natuur-urn.  Deze zijn in diverse soorten beschikbaar, gemaakt bijvoorbeeld eikenhout, walnotenhout, taxus of teak hout. Het bijzondere aan natuururnen is dat elke urn uniek is. De lijnen en kleuren in het hout zijn gevormd door de natuur en geven elke urn een eigen karakter.

Glazen urnen

Glazen urnen zijn opnieuw vooral het overwegen waard wanneer je de as van een overledene voor langere tijd wil bewaren. Een glazen urn creëert de suggestie dat je de as zou kunnen zien, maar dit is bij de meeste glazen urnen niet het geval. De meeste glazen urnen zijn namelijk bewerkt met kleurstoffen, waardoor speelse en bijzondere effecten beschikbaar zijn. Glazen urnen zijn in elke prijscategorie beschikbaar

Duo urnen

Tenslotte zijn er duo urnen. Zoals de naam suggereert zijn deze geschikt om de as van twee overledenen te bewaren. Sommige hebben twee gescheiden compartimenten, maar een duo urn kan ook betekenen dat de urn dubbel zo veel inhoudt heeft. Duo urnen zijn beschikbaar in dezelfde varianten als normale urnen.

Urn bestellen

Ben je er nog niet uit welke urn je wil bestellen? Oriënteer je dan zo veel mogelijk op het internet of bij een speciaalzaak. Soms kun je door inspiratie op te doen de kans vergroten dat je iets vind. Ben je specifiek op zoek naar een goedkope urn? Dan kun je het beste online een urn bestellen.

interieur

Houten kozijnen of kunststof kozijnen, welke zijn beter?

Wil jij binnenkort jouw kozijnen vervangen maar weet je niet of je voor kunststof kozijnen of houten kozijnen moet gaan? Geen zorgen. Wij leggen je in deze blog de verschillen tussen kunstof- en houten kozijnen uit, zodat jij zelf kunt besluiten welke optie het beste is.

Kunststof kozijnen

Toen kunststof kozijnen net op de markt kwamen, was er nog maar weinig keuze betreft het uiterlijk & de kleur van de kozijnen. Kunststof kozijnen waren toen standaard wit en daar had je het maar mee te doen. Gelukkig is dat nu in 2020 wel anders. Je hebt tegenwoordig de keuze uit alle RAL kleuren en ook qua vormgeving is er een hele hoop mogelijk.

Een andere positieve eigenschap van kunststof kozijnen de lange levendsduur – zonder al te veel onderhoud. Kunststof kan immers niet rotten, zoals hout dat wel doet. Ook zijn kunststof kozijnen warmteisolerend en kunnen deze recycled worden wat bijdraagt aan de duurzaamheid. De meeste kunststof kozijnen zijn zelfs voorzien van een VKG keurmerk.

Voordelen van houten kozijnen

Van oudsher worden kozijnen gemaakt van hout, waar mensen vandaag de dag nog steeds gek op zijn. Velen kiezen tegenwoordig nog steeds voor houten kozijnen vanwege de uitstraling van het hout, wat je niet 1,2,3 kunt nabootsen met PVC. Een bijkomend nadeel is dat houten kozijnen meer onderhoud nodig hebben om houtrot te voorkomen of te repareren.

Houten kozijnen vs kunststof kozijnen: welke is nou beter?

Het is heel lastig om te zeggen welke van de twee soorten kozijnen nou beter zijn. Uiteindelijk is het aan jou om de voor- en nadelen van zowel kunstof- als houten kozijnen tegen elkaar af te wegen en te besluiten wat je wil. Wat belangrijk is voor jou – is onbelangrijk voor een ander. Vind je het nog steeds moeilijk om een beslissing te maken? Schakel dan een professional in om jou te adviseren bij het maken van de keuze.

Welk sieraad draag jij met gepaste trots?

Geven, krijgen en kopen; drie dingen die je met sieraden maar al te graag doet. De keuze is echter niet zo snel gemaakt. Daar gaat wel enig zelf beraad aan vooraf!

 

En dat is natuurlijk maar goed ook. Want een sieraad koop je niet zomaar. Zoiets is immers best een kostbare aanschaf. Je moet dat dus naar jezelf kunnen rechtvaardigen. En wil je zoiets schitterends geven aan iemand anders? Dan wil je er wel absoluut zeker van zijn dat hij of zij dat voor de volle honderd procent waard is!

 

Bewijzen dat jezelf trakteren enige merites heeft, is natuurlijk niet zo moeilijk. Zeker niet wanneer jij vindt dat je verschijning er heel erg toe doet. Het hoeft niet zozeer te gaan om mee kunnen lopen in het laatste modebeeld, maar voornamelijk eruit zien op een manier die voor jou prettig en comfortabel is. Dat je een visuele stijl hebt die uitdraagt hoe en wie jij bent. Want je uiterlijk en je uitstraling bepalen hoe mensen jou benaderen en andersom. De keuze voor één of meerdere sieraden kan daaraan een enorme bijdrage leveren.

 

Kortom of je dit nou ziet als een leuk tussendoortje voor jezelf of iets dat grenst aan het noodzakelijke moet je helemaal persoonlijk bepalen. Waar we je wel mee kunnen helpen is je een kijkje bieden tussen de verschillende mogelijkheden. We hebben daarom een aantal populaire soorten onder de sieraden voor je samengevat. Hier komen ze!

Ringen

Natuurlijk staat de ring al sinds jaar en dag symbool voor de verloving en het huwelijk. Dat is een perspectief waar we dan ook absoluut niet aan willen tornen. Waarom zouden we? Maar besef ook dat een ring tevens gedragen kan worden omdat je die mooi vindt en van mening bent dat zo’n fonkelende toevoeging aan jouw verschijning perfect bij je past. Of bij degene aan wie je zo’n blinkend sieraad cadeau wilt doen, uiteraard.

 

Denk overigens niet dat het enkel de dames zijn die dit soort cilindervormige toevoegingen dragen. Want de heren ring was en is nog steeds onverminderd populair! Ze worden gemaakt van goud, zilver of een ander edelmetaal. En van iedere soort zijn er nog diverse onderverdelingen. Goud met een roze tint, om maar iets te noemen. Je kunt het zo gek niet bedenken! Verder heb je natuurlijk nog de keuze of je jouw ring versierd wilt zien met een edelsteen. Misschien wel twee, of meer! Net als andere sieraden kunnen ringen heel simpel zijn qua uiterlijk of juist heel veel details bevatten. Bepaal zelf wat jij mooi vindt. Laat een ander dat niet voor je doen! Tenzij je een ring cadeau krijgt, uiteraard.

Kettingen

Minstens zo persoonlijk als een ring is het dragen of schenken van een ketting. Zeker daar de hanger heel persoonlijk kan zijn. Naast de naam van degene die het sieraad draagt of juist van degene die het cadeau gaf, kun je heel je hart en ziel erin leggen. Of, eigenlijk, iets minder figuurlijk, je lichaam. In de vorm van bijvoorbeeld een vingerafdruk. Zelfs een klein flesje met bloed! Ook de as van een overledene kan aan een ketting worden gehangen. Op die manier heb je iemand die je dierbaar is altijd bij je.

Oorbellen

Oorbellen uitzoeken voor iemand anders is in de praktijk vaak lastig, tenzij je de smaak van de beoogde ontvang(st)er goed kent. Deze sieraden zitten namelijk behoorlijk in het zicht en je wilt je er wel prettig bij voelen wanneer je ze draagt.

 

Koop je ze voor jezelf? Dan heb je het nog redelijk gemakkelijk. Jij weet immers wel welke kleuren en vormen perfect bij je passen, en hoe subtiel of juist opzichtig je deze prachtige decoraties wilt hebben. Authentiek of modern, goud of zilver, strak of in een vrolijke vorm, dat laten we uiteraard helemaal aan jou.

De leukste plekjes in het hoge Noorden!

Groningen, een leuke stad met veel leuke en bijzondere plekjes. Zo kun je er heerlijk dineren, feestjes geven op leuke feestlocaties in Groningen en activiteiten organiseren. Door de grootte van de stad is alles grotendeels lopend te doen en kan je makkelijk activiteiten organiseren! Wil je weten wat er allemaal te doen is in Groningen? Lees dan vooral snel verder!

Eetgelegenheden

In Groningen vind je heerlijke eetplekjes! We hebben de leukste restaurants voor je op een rijtje gezet:

·         De Uurwerker

De Uurwerker is een ontzettend leuke en betaalbare spot. Het is een bekende plek onder de studenten, door de kleine hapjes en goedkope maar lekkere gerechten. Overdag kun je er rustige studeren en drankjes drinken, terwijl het s avonds gezellig druk is met groepen vrienden die lekker gaan dineren. In de zomer hebben ze ook een ruim terras waar je lekker kunt borrelen.

·         Florentin 

Dit restaurant was voormalig een gasfabriek. Ze hebben de binnenkant minimaal aangepast, waardoor ze de hele industriële look hebben weten te behouden. J

·         Bistro boys

Bij de Bistro boys kun je terecht voor lunch, diner of een borrel. Het staat bekend om z’n ongedwongen sfeer en goede gerechten.

·         Mr. Mofongo

Mr. Mofongo is het bijna altijd druk en gezellig. Het is een bekende spot onder de studenten, dit komt door hun speciale cocktail- en wijnbars. Daarnaast kun je hier heerlijk eten! Ze staan bekend om hun heerlijke streetfood gerechtjes en shared diners. Daarnaast zit het gelegen in het centrum en is makkelijk te bereiken.

·         Het concerthuis

Dit is de plek onder de studenten. Bij het concerthuis kun je heerlijke speciaalbiertjes en gerechtjes eten, onder het genot van een spelletje!

Activiteiten

In Groningen heb je veel leuke activiteiten! We hebben de leukste activiteiten voor je op een rijtje gezet:

·         Groninger museum

Een museum die je gelijk ziet op het moment dat je op het station aankomt. Het is een modern museum met veel artistieke kunst.

·         Martini toren

Ben je met een groep die allemaal goed te been is? Dan is het beklimmen van de martinitoren zeker een leuk uitje om te doen.

·         Forum

Een van de nieuwste activiteiten is het forum. Het is een bibliotheek, toeristische attractie en studieplek te gelijk. Je kan hier gratis naar binnen en krijgt een super mooi uitzicht over de stad.

·         Noorderplantsoen

Een aanwinst in Groningen is het Noorderplantsoen. Op 10 minuten afstand van het centrum kan je gezellig een rondje lopen door het Noorderplantsoen.